Tömegnövelők egy sor izomtömeg - függetlenül attól, hogy hasznos?

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

Már sok év telt el azóta, amikor az első táplálék-kiegészítők a sportolóknak.Úgy tűnik, hogy a javulás a technológiák kell vezetnie és javítása mindenféle gyártott termékek az iparág, hanem az, hogy valójában mi történik?Ma, amikor a régi időkben, akkor megfigyelhetjük, hogy sok esetben, amik...

Olvass tovább

Hogyan építsünk a kezét otthon?

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

Túl sok ember nem képes, vagy a látogatás egészségügyi klubok vagy edzőtermekben.Gyakran ez annak köszönhető, hogy pszichológiai kellemetlenséget és vonakodás vizuálisan összehasonlítjuk magunkat sporttestületek más emberek dolgoznak a darab sokáig. cikk tartalma: Hogyan építsünk kezét ...

Olvass tovább

Hatás a test fehérje

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

Szinte minden testünk nincs fehérje.Fehérje - egy egyszerű álló fehérjét csak az alfa-aminosavak.Ezek az építőkövei az izomnövekedést.Ezért a fehérjék olyan fontosak a sport táplálkozás.Az akció a fehérje a szervezetben, hogy lehetővé teszi, hogy visszaállítsa az izmok után intenzív edzés, és...

Olvass tovább

A megfelelő táplálkozás és az élelmiszer a növekedés az izmaid

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

A fő cél az ember látogatta az edzőteremben - ez a vásárlás egy jó szám.És azok, akik bekapcsolódnak a testépítésben vagy testépítéssel meg kell építeni az izomszövet.Csak néha néhány képzés nem elég.Fontos, hogy enni jobb és.Ha az aktív sport fordított sok energiát, és ha nem figyelni a táplál...

Olvass tovább

Book Nina Mel , Jóga Energia: gyakorlati ismeretei

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

legutóbb, Nina Mel "Power Jóga: A Practical Course" jelentősen eltér más kiadványokat, amelyek kifejezetten a jóga.Szerzője, Nina Mel - közéleti, jógaoktató, a Nemzetközi Yoga Alliance amerikai pszichológus.Her cikkeket már többször megjelent szaklapok az USA, Anglia, Oroszország és Ausztrália....

Olvass tovább

Az izmok antagonisták: példák , jellemzői és előnyei

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

antagonista izmok izomcsoportok végre a cselekvés, amely szerint az anatómiai jellemzők egymással szembe.Például az izmok található a mellkas területén vannak prések, izmok található, a hátsó területen felelős tapadást. Ezek a folyamatok fordulnak elő ugyanabban az anatómiai cselekvés, az egye...

Olvass tovább

7 módszer a módja, hogy a megfelelő anyagcserét

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

javítja az anyagcserét - meglehetősen megvalósítható feladat, és ha olvasod ezt a cikket, akkor úgy vélik, hogy már 50 százalékuk úgy döntött. Tehát ezek az egyszerű technikák lehetővé teszik, hogy beállítsa a szervezet anyagcseréjét, és egészségesebb lesz. Daily igyon legalább 6-8 pohár viz...

Olvass tovább

A német diéta - egy elegáns eredmény sokáig

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

nők milliói szembesülnek azzal a problémával, túlsúly, sokan szeretnék megoldani, hogy a lehető leggyorsabban.Most kezdenek viselkedni, de csak néhány sikerül elérni a kívánt eredményt, és mentse el.Az első ötlet az ejtősúly természetesen, diétát.A hosszas keresés és kísérletekhez rendezni néhá...

Olvass tovább

Hogyan készítsünk egy protein shake otthon?

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

A modern élet üteme, és a bevezetése életünk módosított élelmiszerek és gyorséttermi személy minden alkalommal egyre nehezebb, hogy az élelmiszer és hasznos elemeket ilyen alapítványok - mint a zsírok, fehérjék és szénhidrátok.Különösen ez az étel lehet negatív hatással a sportolók, egy fehér...

Olvass tovább

Miért fáj a bal oldali alján gond

Kategória Sport és Fitnesz | August 12, 2017 17:53

Miért colitis bal oldali alján gyakran zavarja az embereket?Mely szervek találhatók ott?Muszáj, hogy a műtét?Az okok eredő fájdalom lehet eltérő.De ahhoz, hogy az orvos megy félni, mert ez vezethet a műveletet.Hasi fájdalom eltérő lehet mind súlyossága és lokalizációja.Sok függ attól, azok ok...

Olvass tovább