Gainers za sklop mišične mase - ali so koristni ?

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Že veliko let je minilo od takrat, ko so prvi prehranska dopolnila za športnike.Zdi se, da mora biti izboljšanje tehnologije vodijo k in izboljšanje vseh vrst industrijskih proizvodov te industrije, ampak ali to dejansko dogaja?Danes, tako kot v starih časih, lahko opazimo veliko primerov, ko...

Preberi več

Kako zgraditi svoje roke doma ?

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Preveč ljudi nima možnost ali čas za obisk zdravstvenih klubov ali telovadnic.Pogosto je to zaradi psihološkega neugodja in nepripravljenosti za vizualno sami primerjate s športnimi organi drugih ljudi, ki delajo na njihovih kosov, za dolgo časa. Vsebina člen: Kako zgraditi roke doma ...

Preberi več

Učinek na telo beljakovin

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Skoraj vse naše telo ne beljakovin.Beljakovine - preprosto protein sestavljen le iz alfa-amino kislin.So gradniki za rast mišic.Zato, proteini so tako pomembni v športni prehrani.Delovanje beljakovin v telesu je, da vam omogoča, da obnoviti mišice po intenzivnem treningu in pomaga ustvariti p...

Preberi več

Pravilna prehrana in hrana za rast mišic

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Glavni namen za ljudi, ki obiščejo fitnes - to je nakup dobre slike.In za tiste, ki sodelujejo v bodybuilding ali bodybuilding kar potrebujete za izgradnjo mišičnega tkiva.Le včasih nekateri usposabljanje ni dovolj.Pomembno je, da jesti desno in.Ko aktivne športne porabila veliko energije, in č...

Preberi več

Knjiga Nina Mel , Joga Energy : praktikum

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

nazadnje, Nina Mel "Power Yoga: A Practical Course" je bistveno drugačen od ostalih publikacij, ki so namenjeni za prakso joge.Njen avtor, Nina Mel - javna osebnost, učitelj joge Mednarodne Yoga Alliance ZDA, psiholog.Njeni članki so bili večkrat objavljeni v strokovnih revijah v ZDA, Angliji, ...

Preberi več

Mišice antagonisti : primeri , značilnosti in prednosti

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

antagonist mišice mišičnih skupin izvede postopek, ki glede na anatomskih značilnosti nasprotujejo drug drugemu.Na primer, mišice, ki se nahajajo v območju prsnega koša so stiskalnice, mišice, ki se nahajajo na območju hrbta, pristojen za vleko. Ti procesi se pojavijo v istem anatomski ukrep, ...

Preberi več

7 načinov, na poti pravilno presnovo

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

izboljša presnovo - precej izvedljivo nalogo, in če berete ta članek, potem pa menijo, da je že 50 odstotkov se je odločilo. Torej, te preproste tehnike vam omogoča prilagajanje telesno presnovo in postati bolj zdravo. Dnevno popijte vsaj 6-8 kozarcev vode (kar je čista voda!).Voda je bistve...

Preberi več

Nemška prehrana - elegantna rezultat za dolgo časa

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Milijoni žensk se soočajo s problemom prekomerne telesne teže, mnogi ljudje želijo, da ga čim prej rešiti.Večina začne delovati, ampak le nekaj uspelo doseči želeni rezultat in ga shranite.Prva ideja za spuščanje težo, je, seveda, prehrana.Dolgo iskanje in poskusi, smo rešiti nekaj deset, morda...

Preberi več

Kako narediti tresenja beljakovin doma ?

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

S sodobno tempo življenja, in z uvedbo našega življenja spremenjenih živil in hitra oseba hrana vsakič, bolj in bolj težko, da bi dobili hrano in uporabne predmete, kot temelje - kot maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.Zlasti ta hrana lahko negativno vpliva na športnike, protein, ki je ...

Preberi več

Zato poškodoval levi strani na dnu skrbi

Kategorija Šport In Fitness | August 12, 2017 17:53

Zakaj kolitis levi strani na dnu pogosto moti ljudi?Kateri organi se tam nahaja?Ali moram operacijo?Razlogi, ki izhajajo iz bolečine so lahko različni.Toda k zdravniku, da gredo strah, ker lahko pride v operaciji.Bolečine v trebuhu so lahko različni, tako po resnosti in lokalizacije.Veliko je...

Preberi več